دانیشتنی کاتژمێرانی درێژ لەبەردەم شاشەکە، جا بۆ یاری یان کار یان خوێندن بێت، فشار دەخاتە سەر پشت و ملت، و جیاوازی نێوان کورسییەکی ئاسایی و کورسییەکی گەیمینگی بە وردی داڕێژراو لە کۆتایی ڕۆژدا بە ڕوونی دەردەکەوێت. کورسیی باش تەنها وا ناکات باشتر یاری بکەیت، بەڵکو لە درێژخایەندا پارێزگاری لە بڕبڕەی پشتت دەکات. لەم ڕێنماییەدا ڕوون دەکەینەوە چۆن بە زیرەکی هەڵبژێریت، دوور لە ڕیکلامەکان.

چۆن کورسییەکی گەیمینگی گونجاو هەڵبژێریت

پێش ئەوەی پارە بدەیت، ئەم خاڵە بنەڕەتییانە هەڵبسەنگێنە، چونکە ئاسوودەیی ڕاستەقینەت دیاری دەکەن:

  • پاڵپشتی ناوقەد (Lumbar): بەدوای پاڵپشتێکی خوارووی پشتدا بگەڕێ کە ڕێکخستنی بۆ بکرێت یان لەناو کورسییەکەدا چێنرابێت، چونکە گرنگترین هۆکارە بۆ دوورکەوتنەوە لە ئازاری پشت لە دانیشتنە درێژەکاندا.
  • کەرەستە: قوماشی چنراو (Woven Fabric) هەناسە دەدات و لە هاوینی عێراقدا فێنک دەمێنێتەوە، لە کاتێکدا چەرمی EPU و Leatherette پاککردنەوەیان ئاسانترە و دیمەنێکی شکۆدارتریان هەیە.
  • قەبارە و بەرگەگرتنی کێش: پێوانەی جێگای دانیشتن لەگەڵ باڵا و کێشی خۆت بگونجێنە؛ قەبارەی XXL گونجاوە بۆ کەسانی جەستە گەورە.
  • لارکردنەوە و ڕێکخستن: پشتێک کە تا ١٣٥ پلە یان زیاتر لار دەبێتەوە، لەگەڵ پاڵدانی دەست کە بەرەو چەند ئاراستەیەک دەجوڵێن، چەند دۆخێکی ئاسوودەی دانیشتنت پێ دەبەخشن.
  • بنکە و چەرخی بەهێز: بنکەیەکی ئاسنین یان نایلۆنی بەهێز و چەرخی لووس تەمەنی کورسییەکە درێژ دەکەنەوە.
باشترین بژاردەکان بەپێی بەکارهێنان

بۆ گەیمەری پیشەیی و دانیشتنە درێژەکان

ئەگەر کاتژمێری بەردەوام لەبەردەم شاشەکە بەسەر دەبەیت و کورسییەکت دەوێت کە بەهێزی و ئاسوودەیی تێکەڵ بکات، ئەوا چەرمی EPU لەگەڵ پاڵپشتییەکی باشی ناوقەد ئەو تێکەڵەیەیە کە زۆر دەخایەنێت. چەرمی بەهێز بەرگەی خشانی ڕۆژانە دەگرێت و بە ئاسانی سڕدەکرێتەوە، سەرینی ناوقەد لەگەڵ پاڵدانی مل فشارەکە بەسەر خوارووی پشتدا دابەش دەکەن لە جیاتی ئەوەی لە یەک خاڵدا کۆببێتەوە، و هەر ئەمەشە جیاوازی دەکات لە نێوان دانیشتنێکی ئاسوودە و دانیشتنێک کە بە ئازار کۆتایی دێت. لەگەڵ ئەمەشدا پشتێک کە تا نزیکەی دۆخی پاڵکەوتن لار دەبێتەوە بۆ پشوویەکی کورت لە نێوان خولەکاندا، و ڕەنگێکی جیاواز کە لەگەڵ گۆشەی یارییەکەت دەگونجێت.

بۆ بەکارهێنانی دووانە: یاری و ئۆفیس

ئەگەر هەمان کورسی هەم لە یاریکردندا هەم لە کاتژمێرەکانی کار یان خوێندندا خزمەتت بکات، سەرنج بدە بۆ سێ خاڵی کردەیی: ڕەنگێکی ناوەند هەڵبژێرە کە لەگەڵ ژوورەکەت بگونجێت لە جیاتی ڕەنگە تیژەکان، دڵنیابە لەوەی پاڵدانی دەستەکان بەشێوەیەک نزم دەبنەوە کە کورسییەکە بچێتە ژێر مێزەکەوە کاتێک بەکاری ناهێنیت، و چاو لە قووڵایی جێگای دانیشتن بکە بەجۆرێک کە بۆشاییەکی بەقەد مستێک لە نێوان ئەژنۆ و لێواری کورسییەکەدا بمێنێتەوە. هەروەها جۆری چەرخەکان بەپێی زەوییەکەت هەڵبژێرە: چەرخی لاستیکی گونجاوترە بۆ سیرامیک و پارکێت، چونکە نە دەیخورێنێت و نە دەنگ دەکات.

چۆن کورسییەکەت بۆ درێژترین ماوە بپارێزیت
  • دوای یەکەم مانگی بەکارهێنان بورغوەکان توند بکەرەوە، پاشان هەر چەند مانگ جارێک، چونکە شلبوونیان یەکەم هۆکاری دەنگی تەقەتەق و لەرینەوەی پشتەکەیە.
  • چەرم تەنها بە پارچەیەکی قوماشی شێ پاک بکەرەوە و خۆت لە پاککەرەوە کحولییەکان بپارێزە کە دەیشقێنن، بەڵام قوماشی چنراو بە مەکینەی خاوێنکردنەوە دەتەکێنرێت و لە شوێنی لەکەکاندا بە تایبەتی چارەسەر دەکرێت.
  • لەسەر پاڵدانی دەست دانەنیشە و لە سنووری کێشی دیاریکراو تێمەپەڕە، چونکە ئەم دووانە زۆرترین زیان بە بەندەکان و بنکەکە دەگەیەنن.
  • کورسییەکە لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر دوور بخەرەوە، چونکە گەرما ڕەنگەکە کاڵ دەکاتەوە و بە تێپەڕبوونی کات چەرمەکە ڕەق دەکات.
ئامۆژگاری خێرا پێش کڕین
  • بەرزی کورسییەکە بەجۆرێک ڕێک بخە کە پێیەکانت تەخت لەسەر زەوی بن و ئەژنۆکانت بە گۆشەی ٩٠ پلە بن.
  • سەرەوەی شاشەکە لە ئاستی چاوەکانت دابنێ بۆ کەمکردنەوەی ماندووبوونی مل.
  • هەر ٤٥–٦٠ خولەک جارێک هەستە و بجوڵێ، هەرچەندە کورسییەکە ئاسوودەش بێت.

هەموو کورسییەکانی فرۆشگاکەمان ئەسڵین، و پارەدان لە کاتی وەرگرتن (کاش) و گەیاندن بۆ هەموو هەژدە پارێزگاکەی عێراق دابین دەکەین، بۆ ئەوەی پێش پارەدان دڵنیا بیت.